استفاده از جاوا اسکریپت در افتر افکت

با سلام من میخوام جاوا اسکریپت رو برای کد نویسی در "" افتر افکت "" یاد بگیرم ممنون میشم راهنمایی بکنید از کدام دوره های راکت استفاده کنم و تا چه سطحی باید پیش برم در جاوا اسکریپت...