ذخیره منوال دیتا یوزر در جنگو

سلام دوستان من میخواستم دیتا یوزر هامو که شامل :
یوزرنیم
پسورد
ایمیل
شماره تلفن
میشه رو وارد دیتابیس کنم
اگه دوستان راهنمایی کنن که چجوری میشه دیتا منوال از یوزر هارو در دیتا بیس ذخیره کرد و درنهایت یوزر رو لاگین نگهداشت عالی میشه