نحوه کامنت کردن کد و خارج کردن کد از کامنت در VSCOD

با سلام و احترام خدمت تمامی کاربران سایت راکت
دوستان آیا کلیدی یا Keyboard Shorcut وجود داره که بتوان کد های چند خطی کامنت شده رو از حالت کامنت خارج کنیم ؟ و یا همه رو به این روش زیر کامنت کنیم ؟ مانند کد زیر :
// <?php
// for ($i=0; $i < ; $i++) {
// # code...
// }
// foreach ($variable as $key => $value) {
// # code...
// }
// for ($i=0; $i < ; $i++) {
// # code...
// }
// >