بررسی مشکلات روحی و روانی برنامه‌نویسان

راکت‌کست شماره 28
- 20:51 دقیقه

مطابق با آمار‌های موجود از وبسایت Stackoverflow از هر ۵ برنامه‌نویس آمریکایی ۱ نفر به بیماری‌ها و اختلالات روحی و روانی ناشی از کار دچار شده است. همانطور که می‌دانید برنامه‌نویسی کار چندان راحتی نیست، شما ساعت‌های طولانی را باید پشت سیستم بنشینید و روی یک پروژه کار بکنید، استرس‌های اطراف، سر و صدا و حتی کوچک‌ترین تلنگری می‌تواند تمرکز شما را برهم بزند و کل کار یک روزتان را به فنا بدهد. تمام این موضوعات بنظر دلایل قانع‌ کننده‌ای می‌رسند تا یک برنامه‌نویس در روز کنترل اعصاب‌ش را از دست بدهد و در بلند مدت دچار مشکلاتی مانند افسردگی شود. 

ما در این راکت‌کست قصد داریم شما را با چندین حالت آشنا کنیم که درگیر شدن در آن‌ها می‌تواند باعث افسردگی شما شود. این موضوعات را ممکن است نتوانید به صورت خودآگاه دریافت کنید، بنابراین بسیار لازم است که یک نفر آن‌ها را به شما گوشزد کرده و همواره برای بهبود سلامتی خودتان آن‌ها را به یاد بیاورید.

دیدگاه‌ها و پرسش‌ها

برای ارسال دیدگاه لازم است، ابتدا وارد سایت شوید.

در حال دریافت نظرات از سرور، لطفا منتظر بمانید

در حال دریافت نظرات از سرور، لطفا منتظر بمانید

گفتگو‌ برنامه نویسان

بخشی برای حل مشکلات برنامه‌نویسی و مباحث پیرامون آن وارد شو

آموزش برنامه‌نویسی

اگر به دنبال یادگیری برنامه‌نویسی و طراحی‌وب هستید، ما در راکت آموزش‌های مختلفی را برایتان آماده کرده‌ایم که می‌توانید از آن‌ها بهره ببرید. شروع یادگیری

پادکست‌های پیشنهادی

چرا برنامه‌نویسان باید وبلاگ‌نویس هم باشند؟

ضرورت نوشتن و تولید محتوا توسط برنامه‌نویسان آنجایی خودش را نشان می‌دهد که قصد آموزش دادن و انتقال تجربیات خودتان به یک نفر و یا یک تیم کاری را دارید

Nodejs در مقابل PHP

این "در مقابل" بودن به این معنی نیست که قصد دارم که Nodejs رو بد نشان بدم یا PHP را بد نشان بدم، هدف من از این راکت‌کست اینکه مزایایه هر کدوم یک از ای...

برنامه نویس بودن یا شدن در وضعیت فعلی اقتصادی کشور

در این راکت‌کست من بررسی میکنم که ما به عنوان یک برنامه نویس چه به شکل تازه کار و چه به شکل افرادی که همین الان هم مشغول به کار هستند چطور باید در این...

کار در یک شرکت یا فریلنسری ؟

انتخاب هوشمندانه بین کار در یک شرکت به عنوان کارمند یا فریلنسر شدن آنقدر مهم است که میتواند به تنهای مسیر آینده زندگی شما را مشخص کند . هر کدام از این...