بررسی مشکلات روحی و روانی برنامه‌نویسان

مطابق با آمار‌های موجود از وبسایت Stackoverflow از هر ۵ برنامه‌نویس آمریکایی ۱ نفر به بیماری‌ها و اختلالات روحی و روانی ناشی از کار دچار شده است. همانطور که می‌دانید برنامه‌نویسی کار چندان راحتی نیست، شما ساعت‌های طولانی را باید پشت سیستم بنشینید و روی یک پروژه کار بکنید، استرس‌های اطراف، سر و صدا و حتی کوچک‌ترین تلنگری می‌تواند تمرکز شما را برهم بزند و کل کار یک روزتان را به فنا بدهد. تمام این موضوعات بنظر دلایل قانع‌ کننده‌ای می‌رسند تا یک برنامه‌نویس در روز کنترل اعصاب‌ش را از دست بدهد و در بلند مدت دچار مشکلاتی مانند افسردگی شود. 

ما در این راکت‌کست قصد داریم شما را با چندین حالت آشنا کنیم که درگیر شدن در آن‌ها می‌تواند باعث افسردگی شما شود. این موضوعات را ممکن است نتوانید به صورت خودآگاه دریافت کنید، بنابراین بسیار لازم است که یک نفر آن‌ها را به شما گوشزد کرده و همواره برای بهبود سلامتی خودتان آن‌ها را به یاد بیاورید.