احساس خستگی و کسالت مشکل بزرگ من هنگام یادگیری

سلام، امیدوارم تندرست و سلامت باشید.
برگشتید خونه استراحت کنید، یا بخوابید، یا اینکه دوش آب گرم 10 دقیقه ای بگیرید.

برای اینکه براتون یکنواخت و خسته کننده نباشه، سعی کنید کدهای مدرس رو تکرار کنید و بصورت فعال آموزش رو دنبال کنید و نه اینکه پشت سرهم و منفعل تماشا کنید.

موسیقی بیکلام، کلاسیک ،ملایم گوش کنید!..🌾

سلام خسته نباشید
علت خستگی اینه که سلول های بدن انرژی شون رو استفاده کردن و انرژی براشون نمونده من اگه در این شرایط باشم از قرص های تقویتی B12 ونوروبیون که میتونه یکم انرژیم رو برگردونه استفاده کنم اما مواظب باشید فقط از تقویتی هایی استفاده کنید که درمایع حلال باشن مثل سری ویتامین های b اگه از ویتامین های Dبیش از حد استفاده بشه برای بدن ضرر داره وممکنه ایست قلبی میشه چون در چربی حلاله و اضافه اش دفع نمیشه و در ضمن مواظب باشید فقط از ویتامین استفاده کنید ودرموردش تو اینترنت تحقیق کنید ممکنه یکی چیزی معرفی کنه برای افزایش تمرکز که وضعیت و بدتر کنه

سلام
من هم دقیقا شرایط کاریم مثل شماهست
تا از سر کار برسم خونه ساعت ۴:۳۰ شده
یه دوش ۵ دقیقه ای میگیرم و یه فنجون قهوه مینوشم تا ساعت ۱۱ شب پای لب تابم
دوش گرفتن و قهوه میتونه سر حالت کنه
ولی ۲تا چیز مهم تراز همه است
اول اینکه به برنامه نویسی علاقه داشته باشی و با عشق ویدیو هارو نگاه کنی و هدف داشته باشی
(طوریه که من شبا خواب کد نویسی میبینم و روزا سر کار فکرم درگیره برنامه نویسی و هدفم هست)
دوم اینکه حتما همراه با آموزش ها خودت هم کد بزنی که هم دستت راه بیوفته و کسل نشی

حتما اموزشت کسل کننده است
وگرنه ادم هر چقدر هم خسته باشه یه اموزش خوب و بروز و با فن بیان خوب مدرس میتونه خستگیتم رفع کنه

مچکر از راهنمایی هاتون دوستان 🥀🥀🥀🥀🌺