گزینش سوالات
گفت و گو های مرتبط
دسته بندی سوالات
تگ‌های محبوب
سلام و درود
باید اول ساعت بدن خودتون رو بدونید.
مثلا من صبح ها هم خوب کدمیزنم، شب ها هم بد نیستم.
اما اگه صبح زود بیدار شم یا روز پر کاری داشته باشم،
طبیعتا نمیتونم شب هم خیلی کد بزنم.
اول ببینید کدوم ساعت از شبانه روز انرژی بیشتری دارید. حستون مثبت تره و میتونید با خواب مبارزه کنید. کسی مزاحمتون نمیشه و همه چیز بر وفق مراده.
من دیدم معمولا خیلی ها شب ها راحت ترن و شارژهِ شارژن!
البته عده زیادی هم روز ها مخصوصا از طلوع آفتاب به بعد خیلی پر انرژی ان.
بیشتر بستگی به خودتون داره چون ساعت بدن افراد با هم متفاوته.
سوال دیگه بود در خدمتم.
موفق باشید
سلام و درود
باید اول ساعت بدن خودتون رو بدونید.
مثلا من صبح ها هم خوب کدمیزنم، شب ها هم بد نیستم.
اما اگه صبح زود بیدار شم یا روز پر کاری داشته باشم،
طبیعتا نمیتونم شب هم خیلی کد بزنم.
اول ببینید کدوم ساعت از شبانه روز انرژی بیشتری دارید. حستون مثبت تره و میتونید با خواب مبارزه کنید. کسی مزاحمتون نمیشه و همه چیز بر وفق مراده.
من دیدم معمولا خیلی ها شب ها راحت ترن و شارژهِ شارژن!
البته عده زیادی هم روز ها مخصوصا از طلوع آفتاب به بعد خیلی پر انرژی ان.
بیشتر بستگی به خودتون داره چون ساعت بدن افراد با هم متفاوته.
سوال دیگه بود در خدمتم.
موفق باشید
